안녕하세요.
생활 속 꿀팁들을 모아모아 드리는 생활꿀팁블로거 꿀팁킹 인사드립니다.
오늘은 제가 이용하며 효과를 톡톡히 보고 있는 #홈트어플 #스마트홈트를 소개드립니다. 스마트홈트의 특징은 앱테크도 앱테크이지만 건강과 수익을 동시에 챙길 수 있는 혜자앱이라는 거~~ 그럼 함께 알아보실까요?
현재 테마 챌린지 모집중인 기간으로 2주 동안 챌린지를 함께하고 각 테마별 운동효과와 소소한 수익을 챙겨갈 수 있는 시기입니다. 경험상 제일 재미있는 건 라이브챌린지가 재미도 있고, 수익도 더 좋은 것 같아요~
먼저 복근강화 챌린지 입니다. 이번에 처음 진행하는 챌린지라서 1기에요~ 몸의 중심 코어를 다지는 챌린지로 열심히하면 11자 복근을 만들 수 도 ?? 개인적으로는 11자까지는 아니어도 앞으로 나온 뱃살을 줄이기만 해도 좋겠습니다.
이번 챌린지의 보상은 6,000원 상당의 VX COIN 이 지급되는데 바로 환전하셔도 되시고 나중에 명품백이나 IT기기 등 경품응모에 사용하셔도 됩니다. 개인적으로 챌린지 인증서 모으는 재미가 있는데 이번 인증서도 탐이 나네요~ ^^
두번째 챌린지는 미라클 모닝 순환 챌린지입니다. 이번 챌린지도 처음이라서 1기랍니다. 아침에 하는 챌린지라서 아침잠 많은 분들은 조금 어려우시겠지만 시간은 본인이 선택해서 할 수 있으니 가능한 시간내에서 시작해 보시면 좋을 것 같아요~ 이번 챌린지도 보상은 VX COIN 과 인증서가 지급됩니다.
마지막 챌린지는 10분 매운맛 다이어트로 고강도 운동으로 다이어트를 가능하게 해주는 챌린지입니다. 항상 시간이 부족한 저에게 딱 어울리는 챌린지 같아요~ 테마 챌린지들은 모두 보상이 같으니 참고하시구요~
챌린지들은 회차별 커리큘럼을 확인할 수 있는데 난이도와 소모되는 칼로리 소요시간 등을 확인하실 수 있어요~ 보시고 따라만 하시면 됩니다. 내 몸을 위해서 홈트 한번 시작해 보아요~
스마트홈트에서는 챌린지 성공을 하고 나면 이렇게 인증서도 지급을 하고 있는데 모으는 재미가 쏠쏠합니다. 2기 챌린지도 도전했었는데 마지막날 에버랜드 다녀오느라 마지막 하루 못해서 인증서 못 받은게 정말 속상하더라구요~ ㅠㅠ
챌린지 말고도 쉽게 보고 따라할 수 있는 운동들이 많이 있습니다. 꼭 챌린지 참여가 아니어도 미리 어플 받아두셨다가 시간 나실 때 한번씩만 하여도 내 몸의 건강 챙기실 수 있으니 많이 많이 이용하시기를 추천드립니다. ^^
이상 꿀팁킹의 스마트홈트 리뷰였습니다. 오늘 하루도 즐거운 하루 되세요~^^
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